متتبع التوتر: متتبع معدل ضربات القلب
StressWatch:HRV مقياس التوتر هو تطبيق مجاني لنمط الحياة متاح لنظام iPhone. تم تطويره بواسطة 晟 徐 ، يعتمد هذا التطبيق على بيانات معدل نبض الراحة (RHR) وتغير معدل نبض القلب (HRV) التي يتم استردادها من Apple Health لتحديد مستويات التوتر الحالية لديك. يراقب حالتك باستمرار ويوفر تذكيرات فورية إذا ارتفعت مستويات التوتر الخاصة بك بشكل كبير ، مما يتيح لك اتخاذ إجراءات لتقليل مستويات التوتر الخاصة بك.
يقدم StressWatch عدة طرق لمساعدتك في إدارة مستويات التوتر الخاصة بك. سواء كنت تعمل في وقت متأخر من الليل ، أو تحضر حدثًا اجتماعيًا ، أو تشرب الكثير ، يوفر التطبيق تذكيرات لطيفة بناءً على بيانات HRV الخاصة بك. يمكنك أيضًا مراقبة مستويات HRV ومستويات التوتر من Apple Watch الخاص بك عن طريق إضافة StressWatch إلى واجهة Watch الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك ، يتيح لك التطبيق تحليل مستويات التوتر الأسبوعية والشهرية على فترات طويلة من الزمن ، مما يساعدك على تتبع تقدمك.
تركز فكرة تصميم StressWatch على تقديم البيانات بطريقة ودية. يقدم التطبيق "فقاعة التوتر" ، التي تتغير ألوانها مع ارتفاع مستويات التوتر الخاصة بك. يساعد هذا التمثيل البصري المستخدمين على تفسير مستويات التوتر الخاصة بهم بسهولة.
على الرغم من أن الإصدار الحالي من StressWatch يوفر ميزات قيمة ، إلا أن لدى المطورين خططًا لإضافة المزيد في المستقبل. تشمل هذه التقييمات اليومية لاستعادة التوتر ، وقياسات HRV القائمة على ECG ، ووجوه Apple Watch إضافية ، واتجاهات HRV ومعدل نبض الراحة.
يرجى ملاحظة أن StressWatch يتطلب تفويض قراءة من Apple Health للعمل بشكل صحيح. يتم تخزين بيانات صحتك محليًا ولا يتم تحميلها.
قم بتنزيل StressWatch:HRV مقياس التوتر مجانًا وفتح جميع الميزات المدفوعة باستخدام إصدار StressWatch Pro. تتوفر خيارات الاشتراك على أساس شهري أو سنوي ، مع التجديد التلقائي من خلال حساب Apple iTunes الخاص بك. يرجى الاطلاع على اتفاقية المستخدم وسياسة الخصوصية لمزيد من المعلومات.
